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养生课堂走进老年大学

  近日,一场别开生面的“体质辨识与养生”健康讲座在松阳老年大学举行。这是丽水松阳县中医药学会专家们为老年朋友上的专题课,共有60余人参加。

  你了解自己的体质吗?专家们用风趣的语言开始他的讲座。通过一幅幅生动的图片和简明易懂的文字,对9种不同体质的形成、临床表现、趋向作了详细的解释。然后告诉大家如何根据自己的体质进行饮食、情志、经络、起居等调养。课堂上学员们聚精会神的听讲,不时记笔记和用手机拍照,课后,学员们将自己存在的健康问题向专家咨询,专家均给予一一解答。

  此次《体质辨识与养生》讲座是中医养生的一部份,它强调根据个体体质进行调养,具有更强的针对性,对疾病的防治更精准,学员们表示这样的讲座非常切合老年人的实际。


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